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青少年自尊手册:帮助建立自信并实现目标的46个活动(心理自疗课)
¥44.1(7.6折)定价:¥58.0当代青少年面临激烈的社会竞争与生活压力,尤其关注外貌和学业成绩,其健康成长受到了巨大的挑战。本书是帮助青少年接纳真实自我的强大工具,由撰写过 18 本自助图书的心理治疗师丽莎?·?M. 沙布所著,以青少年自尊为主题,通过 46 个活动,帮助青少年建立健康、现实的自我观,发现自身力量并实现目标。本书适合处于发展阶段的青少年阅读,通过所教授的技能,帮助读者有效处理身材焦虑问题、改善社交技能、设立健康边界,从而使其更自信地应对同辈压力、欺凌